U suvremenom životnom ritmu ljudima je sve teže održavati svoj fizički oblik, a redovito opterećenje se propisuje u našoj prirodi, a njihovo odsustvo utječe na njihovo zdravlje. Kako bi kontrolirali količinu potrošenih kalorija i znali o potrebnom dnevnom opterećenju, svima može pomoći prijenosni osobni trener - pedometar.

Omron je vodeća tvrtka koja proizvodi podatke o prilagodbi zbog kvalitete, točnosti i trajnosti svojih proizvoda.

Što je pedometar

Ovaj se uređaj naziva i pedometar. Namijenjen je brojanju koraka koje su poduzeli sportaši i vojnici u Americi. Nakon toga, opseg uređaja proširio, i pustiti pedometers (Omron je bio jedan od prvih) počeo mnoge tvrtke za obične potrošače. Moderni pedometri su mali uređaji koji se mogu smjestiti u džepove ili na ruke umjesto satima, a njihove funkcije više nisu ograničene na brojanje koraka.

Princip rada

Odrediti broj koraka koji su prošli prvi uređaji zbog gibanja ugrađenog klatna. Ovi pedometri su mehanički i danas se vrlo rijetko prodaju. Elektromehanički uređaji, a zatim i elektronički, postupno su ih zamjenjivali. Omronski pedometar, zahvaljujući najmodernijoj tehnologiji, može odrediti broj koraka uzetih pomoću ugrađenih 2-D i 3-D senzora koji određuju oscilacije tijela u određenim ravninama. To dajesposobnost isključivanja upisa koraka u potresu osobe u transportu, na primjer, što pridonosi visokoj točnosti.

Varijante uređaja

Omronovi oscilatori su često mali uređaji s mogućnošću pričvršćivanja na remen, remen, odjeću ili vrat. Čak i najjeftiniji model ima dodatne funkcije brojanja kalorija, štedeći tjedne rezultate i mogućnost izrade pojedinačnih postavki. Cijena ovog uređaja počinje na 750 rubalja, a točnost rezultata jasno pokazuje japansku kvalitetu.

Modeli koji su skuplji već imaju ugrađene impulsne mjerne uređaje, GPS senzore, tajmere, pa čak i radio. Posebno je pogodno za mnoge sportaše da koriste ručni pedometar. Takvi uređaji izrađeni su u obliku satova i imaju mnoge dodatne funkcije. Među tehnološkim inovacijama posebno mjesto zauzimaju pedometar-narukvice. Možete ih montirati bilo gdje, a za rad će biti potrebno instalirati program na vaše računalo, sinkronizirati s kojim će uređaj analizirati rezultate treninga i obavijestiti vlasnika o potrebi povećanja aktivnosti.

Prvo pokretanje

Kada prvi put uključite mjerač Omron, uputa vas savjetuje da provjerite. Da biste to učinili, uključite aparat, stavite ga na njega i poduzmite određeni broj koraka, brojeći ih sami. Nakon toga morate provjeriti rezultate uređaja sa stvarnim i provjeriti njegovu točnost. Pogreška od 10% je dopuštena i smatra se normom. Naravno, unaprijed morate napraviti osobne postavke za ispravnost uređajaračunajući ako je ova prilika prisutna. Među njima nužno je dužina koraka, težina i rast vlasnika pedometra. Duljina koraka uvijek je određena razmakom između prsta jedne noge i drugog prstiju tijekom vožnje. Budući da gibanje ne podrazumijeva uvijek iste korake, bolje je proći određenu udaljenost i izračunati koliko je to bilo potrebno za kretanje. Zatim pronađite prosjek i unesite ga u uređaj. Budući da modeli imaju različit broj dodatnih funkcija, za ispravno podešavanje svakog uređaja morate dobiti detaljan uvid u njegove značajke.

Prednosti uređaja

Omron pedometar je upečatljiv primjer japanske kvalitete, što dodatno potvrđuje dostupnost besplatne usluge za 5 godina. Osim toga, kupnja pedometra označava njegovu funkcionalnost i kompaktnu veličinu. Ispravno odabran uređaj može u potpunosti zamijeniti osobnog trenera i pomoći da se smršava, poboljša tjelesna kondicija ili se oporavi od operacije, bolesti i tako dalje.