Što je fitness narukvica i zašto je potrebna? Ocjena narukvica za fitness

Razni gadgeti su dugo bili sastavni dio naših života. Moderna osoba okružena je mnoštvom uređaja dizajniranih za obavljanje tih ili drugih funkcija. No, tehnički napredak nije uspostavljen. Ne svaki dan, učimo o novim izumima koji čine naš život ugodnijim. Jedna od njih je narukvica za fitness. Zašto vam je potreban ovaj gadget i tko je namijenjen?

O ovom tehničkom znanju treba raspravljati detaljnije, jer mnogi vjerojatno nemaju što znati o uređajima koji imaju mnogo imena - pametne narukvice, pametne narukvice, narukvice za fitness itd. Nije bilo takvog gadgeta koji je jednostavan za korištenje, jednostavan i gotovo neograničenih mogućnosti.

Povijest pojave

Prvi prototip takvih naprava bio je puls. Nešto kasnije, u tim uređajima, proizvođači su dodali funkcije za mjerenje potrošenih kalorija i broj poduzetih koraka. Međutim, nazvati takve uređaje potpunim fitness narukvicama postalo je moguće tek nakon potpune integracije s računalom i mobilnim operativnim sustavima.

Kome trebaju?

Ako polazimo od imena, onda su ti uređaji namijenjeni onima koji imaju aktivan stil života. Uostalom, na prvi pogled, čini se da je malo vjerojatno da će gadget trebati netko tko sjedi na monitoru danima. Međutim, pametna fitness narukvica ima niz značajki koje će biti korisne za sve kategorije korisnika u svakodnevnom životu.život. Istovremeno, sasvim je moguće da će oni postati svojevrsni poticaj lijenim, motivirajući ih da se bave sportom ili barem pokreću više.
Naravno, mnogi postavljaju pitanje "Zašto vam je potrebna narukvica za fitness, ako je moderno tržište zasićeno velikim brojem modela pametnih telefona koji imaju većinu značajki pametnog gadgeta?" Činjenica je da su prednosti ovog izuma mnogo veće. To se, primjerice, odnosi na trajanje baterije. U fitness narukvicama je povećan nekoliko puta. To je bilo moguće zbog nedostatka snažnog procesora ili velikog zaslona u uređaju. Ovi gadgeti dobivaju preko telefona. Među prednostima fitness narukvice može se istaknuti: 1. Sposobnost spremanja podataka bez preuzimanja dodatnog programa. Telefon će morati raditi s nekoliko aplikacija, što je vrlo nezgodno. 2. Da biste dobili točne podatke, telefon će se morati stalno nositi u ruci. To neće biti moguće u bazenu ili u teretani. Problematično konstantno nošenje telefona čak iu normalnom uredu. Što se tiče pametne fitness narukvice, ona će uvijek biti pri ruci, tiho hvatanje potrebnih podataka.

3. Kada koristite telefon, morat ćete stalno uključivati ​​nekoliko aplikacija. To je, na primjer, mobilni internet ili GPS. Što se tiče pametnih gadgeta, nije potrebno da budu trajno povezani s pametnim telefonom. Sinkronizacija se može obavljati samo jednom dnevno, a ponekad ovisno o modelu, a rjeđe. 4. Mnogoaplikacije na pametnom telefonu rade samo kada uređaj povežete s internetom. Fitnes narukvica odlično funkcionira bez nje. 5. Pametni gadget može dugo vremena primati i analizirati zdravstvene pokazatelje. Program za pametne telefone može se izgubiti, a zatim će svi podaci biti izgubljeni. 6. Ponekad se mobilne aplikacije ne otvaraju s prijenosnog ili osobnog računala. Program za fitness narukvicu je sposoban za to, jer proizvođači tvrtke troše mnogo novca na njegov razvoj i daljnju optimizaciju.
Do danas, mnogi proizvođači popularnih marki telefona izdaju i satove i narukvicu koja im omogućuje međusobno povezivanje. Dakle, uređaj postaje nezamjenjiv pomagač osobe, dizajniran da sačuva svoje zdravlje, kao i da organizira proces fizičke aktivnosti i odmora.

Imenovanje

Na samom početku pojavljivanja na tržištu, pametne narukvice nisu bile poznate mnogima. To je ono što su prevaranti koristili za izradu tih uređaja za čudesne uređaje koji imaju istinski "magična svojstva". Oni koji su odlučili profitirati od neznanja i povjerenja ljudi, reklamirali su fitness narukvice kao uređaje, normalizirali su pritisak, spasili od bolesti i čak vam omogućili da izgubite težinu bez tjelesne aktivnosti. Međutim, takve varalice nemaju nikakve veze s narukvicama za fitness. Uostalom, ovi višenamjenski tehnički uređaji su senzori i organizatori. Oni mjere puls, prate faze sna, ljudsku aktivnost u dnevnim satima i bilježe druge statističke podatke.

Što je fitness narukvica? To je tomali uređaj potreban ljudima koji gledaju njihovo zdravlje, ali se ne mogu baviti sportom zbog ograničenog slobodnog vremena. Inteligentni gadget omogućit će vam da procijenite kvalitetu sna i reći ćete koliko je koraka poduzeto tijekom dana. Osim toga, program fitness narukvice može se konfigurirati na određeni način. To će omogućiti uređaju da probudi vlasnika upravo u toj fazi spavanja, kada će mu biti lakše ustati, a takvo buđenje će vam omogućiti da se osjećate bolje tijekom dana.

Osnovne značajke

Što je fitness narukvica? To je složen uređaj koji ima toliko različitih funkcija koje je teško nabrojiti. Zato je prije svega potrebno razmotriti osnovne karakteristike takvih uređaja. Oni su zajednički za sve takve gadgete, bez obzira na marku i cijenu. Prije svega, takve karakteristike su: - kontrola pulsa;
- mjerač stepenica;
- Sažetak potrošenih kalorija;
- "pametna" budilica;
- praćenje sna. Da bi se u potpunosti shvatio značaj ovog malog uređaja u životu moderne osobe, potrebno je detaljnije razmotriti neke od njegovih glavnih funkcija.

Nadzor impulsa

Zašto vam je potrebna slična funkcija gadgeta? Narukvica za fitness s pulsometrom omogućuje maksimalnu učinkovitost svake vrste tjelesne aktivnosti. Poznato je da je kontrola udaraca srčanog mišića u stanju pratiti ljudski odgovor na stres. Osim toga, ova značajka pomaže u pravilnom organiziranju procesa obuke.Dakle, ako je narukvica za fitness s pulsometrom stavljena na ruke ljudi, cilj jutarnjeg trčanja je eliminirati višak kilograma, onda će mu trebati držati puls na 130 otkucaja u minuti. Pri višim ili nižim vrijednostima ovog indikatora, masti će sporije sagorijevati. To će dovesti do činjenice da će trening jednostavno biti uzaludan.

Kontrola spavanja

Ovo je jedna od najvažnijih funkcija narukvice za fitness. Čini se da u njemu nema ništa posebno. Međutim, gadget je u stanju prikupiti informacije ne samo o vremenu odmora, već io njegovoj kvaliteti. Vlasnik fitness narukvice može pratiti faze sna kako bi iskoristio nove mogućnosti. Na primjer, uklonite nedostatak ili prekomjerno vrijeme odmora. Osim toga, osoba se može početi probuditi optimalno za ovaj trenutak. Sve je to zasluga takve funkcije kao "pametni budilnik". Za razliku od konvencionalnih uređaja, on ne prekida gospodareva sna u određeno vrijeme, već ga odabire na takav način da tijelo prima maksimalnu korist. Pomoću ove funkcije možete zadržati trajanje i kvalitetu sna na upravljaču pojedinačno za svakog korisnika.

Izračun kalorija

Ovo je treća najvažnija značajka uređaja, koja se ponekad nalazi na prvom mjestu. Uostalom, mnogi ljudi obraćaju veliku pozornost na svoju figuru, ne samo zbog zdravlja, nego i da bi imali spektakularan izgled. Što je fitness narukvica? To je uređaj koji će vlasniku omogućiti da ne odustaje od svojih omiljenih jela, već da vidi određenu količinu kalorija,konzumira tijekom dana. Slični podaci omogućit će jednostavnu kalkulaciju, koja će otkriti pojedinačnu normu, prema kojoj uvijek možete biti u obliku. Pouzdanost takvih informacija, zbog činjenice da je narukvica stalno na dohvat ruke, približava se sto posto.
Inteligentna narukvica može postati neobičan osobni dijetetičar. Reći će vam najbolje vrijeme za jelo, kao i iznos koji će vam omogućiti da ne dobivate višak kilograma, pa čak i da ih se riješite. Gadget može uspoređivati ​​metriku napunjene i utrošene energije, pružajući potrebne savjete. Ono što jedino ne može učiniti jest analizirati informacije o pojedenoj hrani. To postaje moguće samo kada se podaci ručno kreiraju.

Koraci prebrojavanja

Ova funkcija također pripada bazi i prisutna je u svim vrstama narukvica za fitness. Vlasniku gadgeta omogućuje postavljanje vlastite dnevne stope aktivnosti. Sigurno će biti velika motivacija za daljnje kretanje, praćenje vaših postignuća. Neki modeli pametnih narukvica mogu pratiti druge vrste aktivnosti, kao što su trčanje ili vožnja bicikla. Da bi to učinili, oni pružaju poseban izračun.

Napredne funkcije

Najbolje fitness fitness narukvice su praktičnije. Osim gore opisanih standardnih funkcija, one također imaju i niz dodatnih. Među njima: - kontrola ravnoteže vode u tijelu;
- praćenje vremena uzimanja lijekova;
- prisutnost sati;
- sposobnost postavljanja podsjetnika;
- daljinska kontrola zdravlja rodbine;
-slanje informacija o stanju tijela liječniku ili treneru;
- postavljanje ciljeva i daljnje praćenje njihovog ostvarenja. Što je fitness narukvica? Ovo je gadget čija popularnost stalno raste. U tom smislu, proizvođači izdaju sve više novih, funkcionalnijih modela sličnih uređaja. Na primjer, već možete kupiti sportske uređaje, ne samo mjeriti puls, već i opremiti tonometrom. Fitnes narukvica s tlakom, odnosno mjerenjem, određuje njegovu izvedbu tijekom treninga, što vam omogućuje da pratite racionalnost opterećenja. Ponekad u novim modelima takvih naprava možete pronaći značajke koje vam omogućuju da odredite: - razinu šećera u krvi;
- količina je u tkivima tekućine;
- ritam disanja;
- omjer masnog tkiva.
Najbolje fitness narukvice za ljubitelje plivanja su vodootporni modeli. Oni su sposobni za rad u dubini, kao iu recepciji duše. Međutim, za takve svrhe nije potrebno kupiti jeftinu fitness narukvicu. Modeli, čija je razina cijena viša, u pravilu su pouzdaniji. Jeftina fitness narukvica, čija uputa govori o njenoj vodootpornoj kvaliteti, može održati svoju nepropusnost samo ispod male duge. Moderni modeli takvih naprava često su opremljeni zaslonom. Do danas, mnogi proizvođači proizvode pametne uređaje s OLED zaslonom, koji vam omogućuje da koristite i sat i sat. Kako spojiti narukvicu za fitness u ovom slučaju? Njegov prikaz postaje aktivan kada podigne ruke. Prikaz takvih uređaja prikazuje informacijeo sljedećem: - trošak kalorija;
- broj koraka i prijeđena udaljenost;
- otkucaji srca i drugi pokazatelji. U tom slučaju, ako je vlasnik gadgeta na jednom mjestu dugo vremena, uređaj mu šalje signal koji zahtijeva malo uzbuđenja. Također, pametna narukvica će poslati poruku o dolaznim porukama i pozivima te će također omogućiti postavljanje budilice. Staklo zaslona je obično vrlo izdržljivo. Pouzdano je zaštićen od udara, kao i ogrebotina. Sve to omogućuje uporabu uređaja čak iu najekstremnijim uvjetima. Drugim riječima, ovo je mali uređaj koji ne može u potpunosti, ali gotovo 180 stupnjeva, pretvoriti život bilo koje osobe. Nakon nošenja pametne narukvice na ruci, on sigurno osjeća želju da bude aktivniji i više se kreće. Razmotrite malu ocjenu fitness narukvica.

Xiaomi MiBand

Ova narukvica za fitness je na prvom mjestu zbog svojih velikih mogućnosti i pristupačne cijene. Xiaomi, kao svjetski poznati proizvođač pametnih telefona, odlučio je proširiti svoju paletu proizvoda. Počela je proizvoditi pametne narukvice. Ovi gadgeti izgledaju dovoljno stilski. Narukvica Xiaomi Fitness izrađena je u svestranoj crnoj boji. To je super za muškarce i žene. Međutim, tvrtka nudi svojim klijentima i druge boje.
Koje su prednosti Xiaomi Fitness narukvice? Glavna je sposobnost rada najmanje trideset dana u jednom punjenju. U isto vrijeme u stvarnom vremenu na smartphone će bitiprikazati broj poduzetih koraka, kao i pojedene i spaljene kalorije. Osim toga, mudra narukvica ima zaštitu od vlage, ali samo u obliku tuša i kiše. Ne preporučuje se ronjenje i plivanje s njim u bazenu. Fitnes narukvica opremljena je funkcijom buđenja koja vam omogućuje da pratite faze spavanja i započnete vibracije u pravom trenutku. Developeri kažu da će se u tom slučaju vlasnik narukvice osjećati zadovoljno i spavati. Usput, vibracije na narukvici su moguće ne samo u trenutku rada budilice. Dakle, gadget signalizira vlasniku o dolaznim SMS-ovima ili pozivima te podsjeća na sastanak ili druga buduća pitanja. Xiaomi MiBand radi s bilo kojim pametnim telefonom. Međutim, bolje je povezati ga s "izvornim" telefonom koji izdaje tvrtka.

Jawbone UP24

Ovaj model nastavlja ocjenu fitness narukvica. Pametni gadget nove generacije oduševljava potrošače svojim dizajnom i minimalizmom. Nudi se u raznim shemama boja, od kojih svaki potrošač može preuzeti pravo za sebe. Štoviše, ovaj gadget ne izgleda kao narukvica. Umjesto toga, izgleda kao ukras, savršeno prikladan poslovnom ili svakodnevnom stilu.
​​Narukvica za fitness radi zajedno s telefonom. Samo u svojim aplikacijama možete vidjeti sve značajke i postavke pametnog gadgeta, naime podatke: - o obuci;
- o hrani;
- o kalorijama. Ugrađena prilično razumljiva aplikacija daje mogućnost postavljanja budilice. Punjenje takve narukvice održava se tjedan dana, i hvalaNačini prebacivanja uređaja tijekom spavanja vlasnika troše znatno manje energije. Prema ocjenama korisnika, gadget ovog modela je dobar i pouzdan pomoćnik. Međutim, neki vlasnici narukvica se žale na nedostatak pulsometra i tonometra u njemu.

Garmin Vivofit

Ovaj model izdaje svjetski poznati proizvođač GPS uređaja tvrtke Garmin. Zahvaljujući jedinstvenoj tehnologiji, ova fitness narukvica može raditi bez punjenja godinu dana. Nakon toga, baterije se lako mijenjaju u nove. Odvojeno od gadgeta može se kupiti uređaj koji može izračunati srčani ritam srčanog mišića. On je stavljen na prsima, a nakon primitka na zaslonu narukvice sve potrebne pokazatelje. Fitnes narukvica je obložena u hermetičkom kućištu koje mu omogućuje da izdrži dubinu od 50 metara. Među pritužbama korisnika je nedostatak pozadinskog osvjetljenja, što čitatelju onemogućuje čitanje informacija u mraku tijekom dana. Usput, sve gadgete izdane brojke o broju potrošenih kalorija, prevaljeni put, itd. Su vrlo točne, jer narukvica uvodi preliminarne informacije o rastu, težini, dobi i spolu vlasnika.

Povezane publikacije